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Memória também precisa de exercício

Memória também precisa de exercício

6 - Saúde/MD, Módulos, Notícias, Saúde
Ponha o cérebro para “malhar” mesmo em atividades simples: faça a lista do supermercado mas só a consulte depois de encher o carrinho Li “A arte e a ciência de memorizar tudo – memórias de um campeão de memórias”, do jornalista americano Joshua Foer, e fiquei animada ao saber que ele, como eu, era capaz de esquecer os óculos e as chaves de casa com frequência alarmante. Quando fez a cobertura de um Campeonato Americano de Memória, sua vida mudou. Aliás, sua memória também. Foer passou um ano treinando 20 minutos por dia e acabou vencendo o concurso do ano seguinte. O que ele conta no livro é que esses campeões não têm uma memória extraordinária, mas usam técnicas que auxiliam a memorização. Além disso, utilizam outras partes do cérebro, como a memória espacial e de navegação, para cria
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