Pelo menos 118 municípios de Minas estão sob “alerta de perigo” por causa da onda de calor que deve chegar ao Estado nesta semana. A previsão é de que as temperaturas fiquem até 5°C acima da média. As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
O Inmet reforça que os cuidados devem ser reforçados para crianças e idosos, grupos que sofrem mais com os efeitos do calor extremo. Segundo o instituto, com a proximidade da primavera, as regiões Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste do país sofrem uma radiação solar maior, favorecendo a elevação das temperaturas e a formação de uma massa de ar quente e seco. O alerta vale até a sexta-feira (22).
O cenário reforça a necessidade de atenção redobrada pela hidratação. Conforme comunicado da Defesa Civil, além da baixa umidade, será de céu claro com temperatura elevada. A temperatura mínima foi de 14,2 °C. Já a máxima estimada é de 30°C.
Recomendações para enfrentar o calor e a baixa umidade:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos específicos ou coloque uma bacia com água no quarto;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e as 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário, use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas.
Veja as cidades que podem ser afetadas:
- Água Comprida
- Albertina
- Alfenas
- Andradas
- Arceburgo
- Bandeira do Sul
- Bom Repouso
- Borda da Mata
- Botelhos
- Brazópolis
- Bueno Brandão
- Cabo Verde
- Cachoeira de Minas
- Cachoeira Dourada
- Caldas
- Camanducaia
- Cambuí
- Campanha
- Campestre
- Campina Verde
- Campo Florido
- Canápolis
- Capetinga
- Capinópolis
- Careaçu
- Carmo de Minas
- Carneirinho
- Carvalhópolis
- Comendador Gomes
- Conceição das Alagoas
- Conceição das Pedras
- Conceição dos Ouros
- Congonhal
- Consolação
- Cordislândia
- Córrego do Bom Jesus
- Cristina
- Delfim Moreira
- Divisa Nova
- Dom Viçoso
- Espírito Santo do Dourado
- Estiva
- Extrema
- Fortaleza de Minas
- Fronteira
- Frutal
- Gonçalves
- Guaranésia
- Guaxupé
- Gurinhatã
- Heliodora
- Ibitiúra de Minas
- Inconfidentes
- Ipiaçu
- Ipuiúna
- Itajubá
- Itamogi
- Itanhandu
- Itapagipe
- Itapeva
- Ituiutaba
- Iturama
- Jacuí
- Jacutinga
- Jesuânia
- Juruaia
- Lambari
- Limeira do Oeste
- Machado
- Maria da Fé
- Marmelópolis
- Monte Alegre de Minas
- Monte Belo
- Monte Santo de Minas
- Monte Sião
- Munhoz
- Muzambinho
- Natércia
- Olímpio Noronha
- Ouro Fino
- Paraguaçu
- Paraisópolis
- Passa Quatro
- Pedralva
- Pirajuba
- Piranguçu
- Piranguinho
- Planura
- Poço Fundo
- Poços de Caldas
- Pouso Alegre
- Prata
- Pratápolis
- Santa Rita de Caldas
- Santa Rita do Sapucaí
- Santa Vitória
- São Francisco de Sales
- São Gonçalo do Sapucaí
- São João da Mata
- São José do Alegre
Fonte: Hoje em Dia
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