A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou, em um relatório inédito, que cerca de 100 pessoas morrem a cada hora no mundo por causas relacionadas à solidão. Além disso, o documento coloca a “saúde social” como prioridade global e aponta que a falta de conexão aumenta o risco de doenças graves e morte precoce.
Participe do Canal Portal Onda Sul no WhatsApp
O estudo, elaborado com dados de 2014 a 2019, afirma que estar desconectado socialmente pode ser tão prejudicial quanto fumar, ser sedentário, lidar com obesidade ou respirar ar poluído. Dessa forma, a OMS reforça que a solidão deixou de ser apenas um mal-estar emocional e passou a representar um problema de saúde pública.
Segundo o relatório, a “saúde social” envolve não apenas o tamanho da rede de relacionamentos, mas também o apoio recebido e a qualidade das relações. Por outro lado, ter muitos contatos não significa estar verdadeiramente conectado. Assim, conexão social, isolamento social e solidão são conceitos diferentes e precisam ser compreendidos separadamente.
A solidão pode ser transitória, surgindo após mudanças importantes, ou crônica, quando se prolonga por anos. É essa última que mais preocupa a OMS, já que mantém o corpo em estado constante de alerta, elevando níveis de cortisol, pressão arterial e inflamação. Com isso, aumenta o risco de doença cardíaca coronariana, AVC, diabetes e outros problemas crônicos.
O impacto não é apenas físico. A solidão prolongada também favorece ansiedade, depressão, desesperança e baixa autoestima. Além disso, pode estimular comportamentos prejudiciais, como consumo excessivo de álcool, má alimentação, sedentarismo e uso compulsivo de telas.
Os dados mostram que adolescentes e jovens adultos são os que mais relatam solidão, enquanto idosos enfrentam maior isolamento social. A prevalência global entre 2014 e 2023 foi de 15,8%, equivalente a uma em cada seis pessoas. Em países de baixa renda, esse índice é ainda maior.
Países como Japão, Reino Unido e Estados Unidos já tratam a solidão como questão de saúde pública, criando cargos e programas específicos. No entanto, apenas 4,1% dos Estados-membros da OMS têm políticas nacionais voltadas ao tema. Por isso, a organização recomenda que ações de convivência, pesquisa e financiamento sejam ampliadas.
No cotidiano, a solidão aparece em situações comuns: no jovem que passa horas nas redes sociais sem vínculos reais, no idoso sem contato frequente, ou em quem vive em grandes cidades sem conhecer os vizinhos. Dessa forma, a OMS reforça que a responsabilidade de enfrentar o problema é coletiva e envolve políticas públicas, escolas, ambientes de trabalho e espaços de convivência.
Ainda assim, pequenas atitudes individuais podem fazer diferença: retomar uma amizade, participar de grupos comunitários, buscar apoio profissional e cultivar vínculos saudáveis. Por fim, a OMS lembra que solidão não é frescura, mas um sinal de alerta que precisa ser levado a sério. Cuidar de conexões humanas é também cuidar da saúde.
Receba as notícias através do grupo oficial do jornalismo da Onda Sul no seu WhatsApp. Não se preocupe, somente nossos administradores poderão fazer publicações, evitando assim conteúdos impróprios e inadequados. Clique no link > https://chat.whatsapp.com/IPV99iwzjAE7jxHhHgpD5z?mode=ac_t
